В ГКУ СО «Нехаевский ЦСОН» при службе срочного социального обслуживания 16 августа 2016 года состоялось очередное заседание клуба здоровья «Помоги себе сам».

Основной целью клуба является укрепления здоровья, поддержание бодрости духа, хорошего настроения и оптимизма у его участников. Люди в пожилом возрасте как никто другой нуждаются в моральной и психологической поддержке, им важно постоянно ощущать то, что про них не забывают.

Тема заседания посвящена эмоциональному состоянию: «Как вести себя с людьми  настроения». Ведь нас постоянно окружают люди, каждый из которых имеет свой характер, свои проблемами  и свое настроение, и то, как меняется их настроение, часто может оказывать отрицательное влияние на того, кто с ними находится рядом.

Постоянная зависимость от перемен настроения быстро становится изнурительной. А, как известно, в человеке, всегда привлекают положительные черты и их разнообразие. И вот, на заседании клуба, пожилые граждане рассмотрели то, как разбираться в людях (человек-настроение), как к ним относиться и как вести себя при общении с ними.

Если вы живете или общаетесь с человеком, у которого очень выражена изменчивость  настроения, позаботьтесь о том, чтобы для вас самих хватало время для собственного расслабления, отдыха и веселья. Потому, что если хотя бы на время не отстраняться от постоянного влияния со стороны человека-настроения, может увеличиваться собственное нервно-психическое напряжение, приходить пессимизм и апатия. Жизненные перспективы в этом случае станут выглядеть в мрачных тонах.

С участниками заседания клуба проводилось пробное тестирование для исследования уровня тревожности. Давались советы о том, как снизить уровень тревоги и вызывать положительные эмоции. Пожилые граждане получили порцию хорошего настроения и самочувствия.

Контактное лицо: Кузнецова Марина Николаевна, психолог службы срочного социального обслуживания отделения приема граждан, социального сопровождения и организационно-технической работы, телефон: 8-84443-5-16-77.